En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre el alivio de contarlo y de cómo rodearte de una tribu te ayudará a sobreponerte de la pérdida de tu bebé.
Nos escuchamos el próximo lunes las 18:00h, con temáticas relacionadas con la búsqueda de embarazo.
Si no pudieras escuchar en este momento el programa, te dejo una transcripción aproximada del mismo:
Te doy la bienvenida a “Lo estás haciendo bien” Episodio 120
Hola, soy María Moreno, psicóloga perinatal y este es un programa donde hablamos sobre todo lo relacionado con la búsqueda de embarazo, embarazo, parto, posparto y crianza y duelo perinatal.
Tu espacio, donde aprender y crecer juntas, pero sobre todo recordarnos que lo estamos haciendo bien.
Como ya sabes en mariamorenoperinatal.com estoy a tu disposición para trabajar juntas las herramientas que necesites, desde tu búsqueda del embarazo hasta la crianza. Además, si has sufrido una pérdida, no estás sola. Estoy aquí para ayudarte a avanzar desde ese sufrimiento hacia el agradecido recuerdo.
Hoy es viernes 23 de septiembre de 2022 y vamos a hablar sobre el alivio que sentimos al contar que hemos sufrido una pérdida gestacional.
“No hay latido” es una frase muy temida que despierta mucha tristeza, dolor y soledad.
Pasar por todo lo que supone una pérdida gestacional es muy doloroso, pero seguramente, no te esperabas sentirte tan sola.
Tener una tribu es vital para sentirnos acompañadas y seguras.
La soledad tras la pérdida es una soledad totalmente diferente hasta la sentida hasta ahora.
Nos encontramos con el duelo desautorizado a nivel social, donde la gente que no sabe cómo reaccionar ante él, te dirán cosas que no necesitas ni te hacen nada bien.
Y vamos callándonos, y vamos sintiendo que nuestro dolor no es importante, e incluso llegaremos a creer todos esos mensajes que nos han dicho: eres joven, al menos sabes que puedes quedarte embarazada, es que no estaba de venir… y otras «lindeces» que no se nos apetecerá oír para nada.
Llegará un momento que estarás con una persona, normalmente otra mujer, que hablando, te hará sentir tan segura, que puede que le digas qué pasó.
Tendrás mucho miedo al contarlo, sobre todo, por lo que pensarán en ti, pero entonces, ocurre algo. Te abraza, o te toma la mano o simplemente te dice, yo también pasé por eso.
Y te quedas ojiplática, porque no sabías nada, y la razón por la que no lo sabes, es seguramente por lo mismo que tú también lo mantienes oculto. Por el qué dirán.
Pero hay algo en ti que se ha liberado, es como un peso en el pecho, un nudo en la garganta o simplemente te sientes más ligera.
Contar lo que ha sucedido, a veces es algo que no pensábamos que podía causar esa reacción. Pero sucede.
Además, hay veces que descubres que a tu alrededor hay más pérdidas de las que esperabas. Ya sea de amigas o de amigos, y de repente te sientes muy acompañada, y ahí está la magia.
Rodearte de tu tribu marca un antes o un después.
Así que, si estás en este momento en el que no sabes si comunicar tu pérdida o no, te abrazo fuerte, no estás sola.
Y bueno, hasta aquí el episodio 120 de Lo estás haciendo bien. Recuerda que puedes ponerte en contacto conmigo en mariamorenoperintal.com
Gracias por estar ahí, por estar al otro lado.
Nos escuchamos el próximo lunes con temáticas relacionadas con la búsqueda de embarazo.
Y recuerda… ¡Lo estás haciendo bien!
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