#246 – Tómate un descanso

En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre esa frase que te dice tu gine de reproducción asistida que dice «tómate un descanso».

Nos escuchamos mañana martes a las 18:00h, con temáticas relacionadas con el embarazo.

Si no pudieras escuchar en este momento el programa, te dejo una transcripción aproximada del mismo:

Te doy la bienvenida a “Lo estás haciendo bien” Episodio 246

Hola, soy María Moreno, psicóloga perinatal y este es un programa donde hablamos sobre todo lo relacionado con la búsqueda de embarazo, embarazo, parto, posparto y crianza y duelo perinatal.

Tu espacio, donde aprender y crecer juntas, pero sobre todo recordarnos que lo estamos haciendo bien.

Como ya sabes en mariamorenoperinatal.com estoy a tu disposición para trabajar juntas las herramientas que necesites, desde tu búsqueda del embarazo hasta la crianza. Además, si has sufrido una pérdida, no estás sola. Estoy aquí para ayudarte a avanzar desde ese sufrimiento hacia el agradecido recuerdo.

Hoy es lunes, 20 de marzo de 2023 y vamos a hablar sobre la frase “tómate un descanso”.

Estás inmersa dentro de procesos de reproducción asistida, y, por desgracia, después del último tratamiento, la beta vuelve a salir negativa, ahora que tú creías que sí, que lo sentís e intuías.

Pero no.

Has llorado, con tu pareja, con tu familia, sola, en la ducha, en el coche, tumbada en la cama de noche…

Al volver a consulta para revisión tu gine te propone tomarte un descanso.

¿Qué puede pasar por tu mente?

Puede que te lo haya dicho porque ha visto a muchas familias, demasiadas, que han pasado por lo mismo que tú.

Que vea lo que se repite una y otra vez. Cada intento, cada beta negativa, es un duelo.

Un duelo de sueños, esperanza, oportunidades, que hace que te plantees seriamente que para qué todo este camino y encima, ahora hay una persona, que te dice tómate un descanso.

Y en tu mente se agolpan un montón de ideas: 

• Si descanso, pasa el tiempo, podré tener menos calidad de óvulos; seré más mayor; podré tener menos salud.
• Si descanso, estoy perdiéndome, perdiéndome oportunidades, experiencias, vivencias.
• Si descanso puedo perder el control, ¿puedo derrumbarme y sostenerlo? La respuesta a esta pregunta seguramente sea no. 
• Si descanso la meta, que es ser mamá, se aleja cada vez más.
• Si descanso, no será un descanso de verdad, será uno donde mi mente puede bombardearme con mil ideas y pensamientos que pueden resultarme muy dañinos.
• Si descanso puedo ver como hay otras mujeres a mi alrededor que cumplen su sueño, y yo “descansando”, sin cumplirlo.
• Si descanso, puede que después me quede sin fuerzas, y ¿cómo vuelvo?

“Tómate un descanso” es una frase que puede resultar dañina, bienintencionada, pero dolorosa.

Pero es posible que sea lo que necesitas, aunque no sea lo que quieras.

Recuerda que puedo acompañarte durante tu búsqueda de embarazo, para transitar juntas todas esas emociones que te superan y te dan miedo. 

La búsqueda de embarazo para algunas es un camino breve y para otras, es un camino largo, te mereces tener la mejor salud mental posible para afrontar todo lo que pueda venir.

Así que, si estás en este momento en el que te han dicho tómate un descanso en vuestra búsqueda, te abrazo fuerte, no estás sola.

Y bueno, hasta aquí el episodio 246 de Lo estás haciendo bien. Recuerda que puedes ponerte en contacto conmigo en mariamorenoperintal.com

Gracias por estar ahí, por estar al otro lado.

Nos escuchamos mañana martes con temáticas relacionadas con el embarazo.

Y recuerda… ¡Lo estás haciendo bien!