En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre la importancia de la figura del acompañante durante tu parto y qué beneficios tiene. Nos escuchamos mañana miércoles las 18:00h, con temáticas relacionadas con el parto. Si no pudieras escuchar en este momento el programa, te dejo una transcripción aproximada del mismo: Te doy la […]
Parto
Piel con piel
¿Conoces la importancia de la hora sagrada y el piel con piel? En casi todos los hospitales se practica la piel con piel después del parto y lo tienen dentro de su protocolo, pero, ¿sabes cuáles son sus beneficios? Comencemos por lo que significa realizar piel con piel: en el momento del alumbramiento de tu […]
¿Qué imagen tienes de tu parto?
Cierra los ojos y piensa en un parto. Si ya has sido mamá, no pienses en tu parto. Piensa en un parto, esa idea de parto que tenemos en la cabeza. ¿Qué ves? ¿Qué sonidos hay? ¿Eres capaz de detectar algún olor? ¿Qué crees que está sintiendo la mamá? ¿Y el papá o mamá no […]
Las visualizaciones durante tu parto
¿Sabías que las visualizaciones pueden ayudarte en tu parto? Te lo has currado, te has preparado tu parto, sabes realizar los diferentes tipo de respiraciones, sabes cuándo se entra en fase activa de parto e, incluso, puedes que te hayas informado sobre cómo pujar en tu parto. Sólo vamos a parir una vez a ese […]
El poder de las afirmaciones positivas
Las afirmaciones positivas nos ayudan a cambiar nuestro lenguaje interno y así sentirnos empoderadas para nuestro parto. Seamos sinceras, la sabiduría popular hace que, a veces, no te sientas preparada para lo que está a punto de suceder. Esas imágenes de series o películas, donde una mujer rompe aguas y se trasladan corriendo al hospital […]
Parto velado
El día, o la noche, de tu parto, puede ser uno de los más mágicos de tu vida. El proceso de parto consta de varias fases o momentos. Cuando realizo la preparación al parto con las mamás lo explico de la siguiente manera: Inicialmente, estarán los pródromos que no es más que tu cuerpo se […]
Violencia Obstétrica
En el 2014 la Organización Mundial de la Salud reconoce el término violencia obstétrica y en 2019 ya es un término usado por la Organización de las Naciones Unidas. Es un acto de violencia en un momento de total vulnerabilidad para la mujer y su bebé, que es ejercida por mala praxis o negligencias del […]
El entorno de tu parto
¿Y si te dijera que el entorno donde darás a luz el día de tu parto, puede ayudarte a que tu parto fluya con naturalidad? Somos mamíferas y desde los albores de la humanidad hemos tenido a bebés. Si pensáramos en el parto de otras mamíferas, perras o gatas por ejemplo, al tenerlas cerca, ¿dónde […]
