#292 – Redes de apoyo en el embarazo

En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre la importancia de tener una buena red de apoyo durante el embarazo en familia, amistades, grupos de apoyo y profesionales de la salud.

Nos escuchamos mañana miércoles las 18:00h, con temáticas relacionadas con el parto.

Si no pudieras escuchar en este momento el programa, te dejo una transcripción aproximada del mismo:

Te doy la bienvenida a “Lo estás haciendo bien” Episodio 292

Hola, soy María Moreno, psicóloga perinatal y este es un programa donde hablamos sobre todo lo relacionado con la búsqueda de embarazo, embarazo, parto, posparto y crianza y duelo perinatal.

Tu espacio, donde aprender y crecer juntas, pero sobre todo recordarnos que lo estamos haciendo bien.

Como ya sabes en mariamorenoperinatal.com estoy a tu disposición para trabajar juntas las herramientas que necesites, desde tu búsqueda del embarazo hasta la crianza. Además, si has sufrido una pérdida, no estás sola. Estoy aquí para ayudarte a avanzar desde ese sufrimiento hacia el agradecido recuerdo.

Hoy es martes. 23 de mayo de 2023 y vamos a hablar sobre la importancia de las redes de apoyo en el embarazo.

El embarazo puede ser una montaña rusa de emociones y experiencias. El embarazo es un momento emocionante y transformador en la vida de una mujer. Sin embargo, también puede ser abrumador y desafiante-

Es crucial contar con un apoyo social sólido para atravesar esta etapa de la mejor manera posible. Una red de apoyo sólida es fundamental para ayudarte a transitar por este hermoso pero desafiante camino. 

Durante mi propio embarazo, descubrí lo valioso que es tener personas que te acompañen y apoyen en este viaje. Desde familiares y amigos hasta grupos de apoyo y comunidades en línea, el apoyo social puede marcar una gran diferencia.

Una forma de encontrar apoyo social durante el embarazo es a través de tus seres queridos. Compartir la noticia del embarazo con familiares y amigos cercanos puede generar un ambiente de alegría y entusiasmo. Estas personas pueden brindarte un hombro en el que apoyarte, escucharte cuando lo necesites y ofrecerte consejos basados en sus propias experiencias.

Además, es importante rodearte de otras mujeres embarazadas o madres que estén pasando o hayan pasado por experiencias similares. Los grupos de apoyo en línea, los foros y las comunidades locales pueden ser una fuente invaluable de apoyo y comprensión. Estos espacios ofrecen la oportunidad de compartir tus preocupaciones, preguntas y logros con personas que están pasando por lo mismo.

También te animo a considerar tomar clases de educación prenatal en tu centro de salud. Además de aprender sobre el embarazo y el parto, estas clases son una excelente manera de conocer a otras futuras mamás y construir amistades significativas. Compartir este viaje con otras mujeres que entienden tus desafíos y alegrías puede brindarte un sentido de comunidad y apoyo.

Por último, pero no menos importante, no olvides buscar el apoyo de profesionales de la salud especializados en el embarazo. Los médicos, parteras y psicólogos perinatales pueden brindarte orientación, responder a tus preguntas y brindarte el apoyo emocional necesario durante esta etapa tan importante de tu vida.

Recuerda que también puedo acompañarte durante tu embarazo y también en la preparación al parto mediante hipnoparto, donde trabajaríamos con tu pareja, o la persona que elijas, para tener herramientas que te ayudarán ese día o esa noche, adquiriendo herramientas que te ayudarán a sentirte en seguridad y control en todo momento.

Así que, si estás en este momento en el que notas que necesitas una red que te acompañe, te abrazo fuerte, no estás sola.

Y bueno, hasta aquí el episodio 292 de Lo estás haciendo bien. Recuerda que puedes ponerte en contacto conmigo en mariamorenoperintal.com

Gracias por estar ahí, por estar al otro lado.

Nos escuchamos mañana miércoles con temáticas relacionadas con el parto.

Y recuerda… ¡Lo estás haciendo bien!