En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre la importancia de mantener una vida sexual saludable en el embarazo.
Nos escuchamos mañana miércoles las 18:00h, con temáticas relacionadas con el parto.
Si no pudieras escuchar en este momento el programa, te dejo una transcripción aproximada del mismo:
Te doy la bienvenida a “Lo estás haciendo bien” Episodio 342
Hola, soy María Moreno, psicóloga perinatal y este es un programa donde hablamos sobre todo lo relacionado con la búsqueda de embarazo, embarazo, parto, posparto y crianza y duelo perinatal.
Tu espacio, donde aprender y crecer juntas, pero sobre todo recordarnos que lo estamos haciendo bien.
Como ya sabes en mariamorenoperinatal.com estoy a tu disposición para trabajar juntas las herramientas que necesites, desde tu búsqueda del embarazo hasta la crianza. Además, si has sufrido una pérdida, no estás sola. Estoy aquí para ayudarte a avanzar desde ese sufrimiento hacia el agradecido recuerdo.
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Hoy es martes, 17 de octubre de 2023 y vamos a hablar sobre consejos para una vida sexual saludables durante el embarazo.
El embarazo no solo es un momento de cambios físicos y emocionales, sino también una oportunidad para fortalecer la conexión íntima con tu pareja. Aquí tienes algunos consejos para mantener una vida sexual saludable y satisfactoria durante estos emocionantes nueve meses.
- La clave para cualquier relación exitosa es la comunicación, y esto no cambia durante el embarazo. Hablen abierta y honestamente sobre sus deseos, preocupaciones y fantasías. Asegúrense de que ambos estén en la misma página y dispuestos a adaptarse a las necesidades cambiantes.
- El embarazo no significa el fin de la diversión. De hecho, ¡puede ser una oportunidad para probar cosas nuevas y excitantes! Investiga sobre nuevas posiciones sexuales que sean cómodas para ambos y que se ajusten a las necesidades físicas de la futura mamá
- A medida que el cuerpo de la mujer cambia, algunas posiciones pueden volverse incómodas. Experimenten con almohadas adicionales para brindar apoyo y comodidad. ¡La creatividad en la búsqueda del confort puede ser muy divertida!
- La vida puede volverse agitada durante el embarazo, ¡pero la intimidad sigue siendo una prioridad! Establezcan momentos específicos para la conexión íntima, ya sea mediante citas regulares o escapadas románticas en casa.
- Cada embarazo es único, y es crucial escuchar y respetar las señales del cuerpo. Si alguna posición o actividad no se siente bien, no duden en ajustarse. La comodidad y el bienestar de la madre y el bebé son siempre la máxima prioridad.
- No subestimen el poder del romance. Pequeños gestos, como masajes relajantes o sorpresas románticas, pueden mantener encendida la chispa. Recuerden que el vínculo emocional es tan vital como el físico.
- Si tienen preocupaciones específicas o surgen problemas, no duden en buscar la ayuda de profesionales de la salud. Los obstetras y los terapeutas sexuales pueden brindar orientación personalizada y apoyo.
Recuerden, el embarazo es un viaje emocionante que puede fortalecer su conexión con su pareja. ¡Disfruten de este tiempo juntos y celebren la vida en todas sus formas!
Así que, si estás en este momento en el que quieres tener una vida sexual saludable, te abrazo fuerte, no estás sola.
Y bueno, hasta aquí el episodio 342 de Lo estás haciendo bien. Recuerda que puedes ponerte en contacto conmigo en mariamorenoperintal.com
Gracias por estar ahí, por estar al otro lado.
Nos escuchamos mañana miércoles con temáticas relacionadas con el parto.
Y recuerda… ¡Lo estás haciendo bien!
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