#351 – La vida social en la búsqueda

En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre la vida social durante la búsqueda de embarazo.

Nos escuchamos mañana martes las 18:00h, con temáticas relacionadas con el embarazo.

Si no pudieras escuchar en este momento el programa, te dejo una transcripción aproximada del mismo.

Te doy la bienvenida a “Lo estás haciendo bien” Episodio 351

Hola, soy María Moreno, psicóloga perinatal y este es un programa donde hablamos sobre todo lo relacionado con la búsqueda de embarazo, embarazo, parto, posparto y crianza y duelo perinatal.

Tu espacio, donde aprender y crecer juntas, pero sobre todo recordarnos que lo estamos haciendo bien.

Como ya sabes en mariamorenoperinatal.com estoy a tu disposición para trabajar juntas las herramientas que necesites, desde tu búsqueda del embarazo hasta la crianza. Además, si has sufrido una pérdida, no estás sola. Estoy aquí para ayudarte a avanzar desde ese sufrimiento hacia el agradecido recuerdo.

También que puedes encontrarme en mis redes sociales como @mariamorenoperinatal en Facebook, Instagram, Tiktok o YouTube, si quieres tener contenido actualizado sobre estos temas tan interesantes.

Hoy es lunes, 6 de noviembre de 2023 y vamos a hablar sobre la vida social en la búsqueda de embarazo.

La búsqueda del embarazo puede ser un viaje emocionante y, a veces, desafiante. Entre pruebas de ovulación, citas médicas y la montaña rusa de emociones, es esencial recordar mantener una vida social activa y satisfactoria. Aquí tienes algunos consejos para equilibrar la búsqueda del embarazo con tu vida social:

1. Comparte tu viaje: Hablar abiertamente sobre tu búsqueda con amigos cercanos y familiares puede aliviar la presión y fomentar un sistema de apoyo sólido. La empatía y el entendimiento pueden florecer cuando compartimos nuestras experiencias, y quién sabe, podrías descubrir que no estás solo en este viaje.
2. Planifica actividades sociales: A veces, la búsqueda puede consumir todo tu tiempo y energía. Programa actividades sociales regularmente, ya sea una cena con amigos, una tarde de juegos de mesa o simplemente un paseo por el parque. Mantener una conexión con tus seres queridos te dará un respiro y te recordará que la vida está llena de alegrías.
3. Encuentra grupos de apoyo: Unirte a comunidades en línea o grupos locales de personas que también están en búsqueda puede brindarte un espacio para compartir experiencias, obtener consejos y establecer nuevas amistades. La camaradería que se forma en estos grupos puede ser invaluable durante este viaje.
4. Cuida tu bienestar emocional: La búsqueda puede traer consigo una montaña rusa de emociones. No dudes en hablar con un profesional de la salud mental si sientes que necesitas apoyo adicional. Mantener un equilibrio emocional es clave para disfrutar de una vida social plena.
5. Explora nuevos intereses: Utiliza este tiempo para explorar intereses personales o hobbies que siempre hayas querido probar. Ya sea tomar clases de cocina, aprender a bailar o unirte a un club de lectura, estas actividades no solo te mantendrán ocupado, sino que también pueden ampliar tu círculo social.

Recuerda, la búsqueda del embarazo es un viaje único para cada persona y pareja. Mantener una vida social activa puede ser un faro de luz en medio de la incertidumbre y la anticipación. ¡Así que levanta la cabeza, sonríe y sigue construyendo recuerdos preciosos mientras navegas por esta hermosa etapa de la vida!

Así que, si estás en este momento en el que tu vida social se está resintiendo en tu búsqueda, te abrazo fuerte, no estás sola.

Y bueno, hasta aquí el episodio 351 de Lo estás haciendo bien. Recuerda que puedes ponerte en contacto conmigo en mariamorenoperintal.com

Gracias por estar ahí, por estar al otro lado.

Nos escuchamos mañana martes con temáticas relacionadas con el embarazo.

Y recuerda… ¡Lo estás haciendo bien!