En este episodio de “Lo estás haciendo bien” hablaremos sobre la relación entre el duelo perinatal y la depresión posparto.
Nos escuchamos el próximo lunes las 18:00h, con temáticas relacionadas con la búsqueda de embarazo.
Si no pudieras escuchar en este momento el programa, te dejo una transcripción aproximada del mismo:
Te doy la bienvenida a “Lo estás haciendo bien” Episodio 370
Hola, soy María Moreno, psicóloga perinatal y este es un programa donde hablamos sobre todo lo relacionado con la búsqueda de embarazo, embarazo, parto, posparto y crianza y duelo perinatal.
Tu espacio, donde aprender y crecer juntas, pero sobre todo recordarnos que lo estamos haciendo bien.
Como ya sabes en mariamorenoperinatal.com estoy a tu disposición para trabajar juntas las herramientas que necesites, desde tu búsqueda del embarazo hasta la crianza. Además, si has sufrido una pérdida, no estás sola. Estoy aquí para ayudarte a avanzar desde ese sufrimiento hacia el agradecido recuerdo.
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Hoy es viernes, 1 de diciembre de 2023 y vamos a hablar sobre la relación entre duelo perinatal y la depresión posparto.
el duelo perinatal y la depresión posparto, dos realidades que pueden converger, complicando la experiencia de la maternidad. En este viaje, nos sumergiremos en la comprensión de los riesgos, la identificación de señales y la importancia crucial de buscar ayuda.
El duelo perinatal, la pérdida de un hijo antes, durante o poco después del parto, es una experiencia que a menudo se tiñe de silencio. Las emociones abrumadoras, desde la tristeza hasta la rabia, pueden quedar sepultadas bajo una sociedad que, en ocasiones, no proporciona el espacio necesario para la expresión de este dolor único.
En este contexto, las madres que han atravesado el duelo perinatal pueden enfrentarse a un mayor riesgo de depresión posparto. El peso emocional de la pérdida puede afectar profundamente la transición a la maternidad, añadiendo capas de complejidad a la ya desafiante etapa posparto.
Cada experiencia es única, pero ciertos factores pueden aumentar la vulnerabilidad a la depresión posparto después de una pérdida perinatal. La falta de apoyo social, la presión autoimpuesta para superar el duelo rápidamente y la ausencia de un espacio para el duelo son solo algunos de los desafíos que pueden surgir.
Reconocer estos riesgos es el primer paso hacia la intervención temprana. La autoexploración honesta y el diálogo abierto con profesionales de la salud son herramientas cruciales para construir un sistema de apoyo sólido.
La búsqueda de ayuda no es una muestra de debilidad, sino un acto valiente de autocuidado. La depresión posparto tras el duelo perinatal puede manifestarse de diversas maneras, desde cambios en el apetito y el sueño hasta sentimientos de desesperanza. La terapia, los grupos de apoyo y la conexión con otras mujeres que han atravesado experiencias similares pueden ser faros de luz en medio de la oscuridad.
Así que, si estás en este momento en el que te planteas todo esto, te abrazo fuerte, no estás sola.
Y bueno, hasta aquí el episodio 370 de Lo estás haciendo bien. Recuerda que puedes ponerte en contacto conmigo en mariamorenoperintal.com
Gracias por estar ahí, por estar al otro lado.
Nos escuchamos el próximo lunes con temáticas relacionadas con la búsqueda del embarazo.
Y recuerda… ¡Lo estás haciendo bien!
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